1

Etapa 1

5

2

Etapa 2

10

3

Etapa 3

20

4

Etapa 4

30

5

Etapa 5

40

6

Etapa 6

50

7

Etapa 7

100

8

Etapa 8

150

9

Etapa 9

200

10

Etapa 10

250

11

Etapa 11

300

12

Etapa 12

350

13

Etapa 13

400

14

Etapa 14

450

15

Etapa 15

500

1

Etapa 1

5

2

Etapa 2

10

3

Etapa 3

20

4

Etapa 4

30

5

Etapa 5

40

6

Etapa 6

50

7

Etapa 7

100

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Etapa 8

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Etapa 9

200

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Etapa 10

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Etapa 11

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Etapa 13

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Etapa 14

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Etapa 15

500

08 abril 2016
Objetivo completado 24 mayo 2016

Autor del objetivo

Salud

Упражнение планка 500 минут

Кусочек моего стодневного марафона https://smartprogress.do/goal/183544/

Давно пытаюсь внедрить это упражнение, но идет туго, сил, простоять 2 минуты не хватает

 Criterio del fin

500 минут упражнения планка выполнено

  1. 5

  2. 10

  3. 20

  4. 30

  5. 40

  6. 50

  7. 100

  8. 150

  9. 200

  10. 250

  11. 300

  12. 350

  13. 400

  14. 450

  15. 500

  • 1884
  • 08 abril 2016, 09:11
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