Месяц заботы о прессе

Я совершенно неспортивный человек. В детстве была регулярной музыка, а разные тренировки только в рамках физкультуры. Вывести себя в тренажерный зал не могу уже несколько лет. Идея лежит, но сил и времени на нее найти не могу. И смелости. И достаточного желания. Че-то мотивации не хватает.

А активности физической маловато. Труд, в основном, интеллектуальный. Подвижность не особая. И еще конституция позволяет особо не следить за собой. В свои сорок выгляжу достаточно молодо и активно. А вот усталость одолевает. Возраст чувствуется.
За регулярные зарядки бралась уже не раз. Дисциплины хватает. Но в привычку не входит. Каждый раз это новый комплекс вдохновивших упражнения. На этот раз - пресс. Просто попался ролик с комплексом из семи упражнений, на которые тело сказало "гуд!". Вот его и буду делать ежедневно.

К слову, начала еще вчера. Но даты ставить стану с сегодня.