Регулярный спорт и правильное питание

Главной целью для меня сейчас является получение диплома и все силы брошены туда. Однако уже достаточно давно мою жизнь пронизывает попытка вести правильное питание и выполнение регулярных тренировок.

Сейчас куча разных развращающих событий, которые будут преследовать меня до 9 июня (и это только прогнозируемые), а дальше их будет еще больше. К выпуску из университета я хочу полностью наладить свой рацион, чтобы чувствовать себя намного лучше и по возможности вернуть свои 70 кг, которые внезапно убежали к 75 за этот год.

Вот уже 2 недели как я веду такой образ жизни, как хотела бы: три раза в неделю спорт (3 силовые и 1 интенсивная тренировки), сбалансированное питание. Однако хотелось бы добавить бассейн (для спины и разгрузки мышц) и лучше контролировать потребление сладкого.

Было бы здорово еще отказаться от алкоголя, но на 100% к этой цели я не пришла