Спорт и Фитнес
Выполнить тренировочный план 50 минут бега после 6 недель тренировок.
Запланировано 18 тренировок с постепенный увеличением интервала бега.
Возможно после я разверну описание тренировок.
Критерий завершения
29 мая пробежать без остановки 50 минут.
-
Первая неделя
Пройти 3 тренировки
-
Вторая неделя
Пройти 3 тренировки
-
Третья неделя
Пройти 3 тренировки
-
Четвертая неделя
Пройти 3 тренировки
-
Пятая неделя
Пройти 3 тренировки
-
Шестая финальная неделя
Пройти 2 тренировки и финальный тест
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
