1

Этап 1

72

2

Этап 2

71

3

Этап 3

70

4

Этап 4

69

5

Этап 5

68 кг

6

Этап 6

67 кг

7

Этап 7

66 кг

8

Этап 8

65 кг

9

Этап 9

64 кг

10

Этап 10

63 кг

11

Этап 11

62 кг

12

Этап 12

61 кг

13

Этап 13

60 кг

14

Этап 14

59.5 кг

15

Этап 15

победа!

16

Этап 16

59 кг

17

Этап 17

58 кг

18

Этап 18

57 кг

19

Этап 19

ПОБЕДА!!!

1

Этап 1

72

2

Этап 2

71

3

Этап 3

70

4

Этап 4

69

5

Этап 5

68 кг

6

Этап 6

67 кг

7

Этап 7

66 кг

8

Этап 8

65 кг

9

Этап 9

64 кг

10

Этап 10

63 кг

11

Этап 11

62 кг

12

Этап 12

61 кг

13

Этап 13

60 кг

14

Этап 14

59.5 кг

15

Этап 15

победа!

16

Этап 16

59 кг

17

Этап 17

58 кг

18

Этап 18

57 кг

19

Этап 19

ПОБЕДА!!!

11 апреля 2016 31 октября 2016
Цель завершена 3 августа 2016
Здоровье

59,5 кг... а почему бы и нет?

Мой путь к 57(ориентировочно) кг начался в январе этого года. За это время я могла не раз этого достигнуть. Знаю. Но мы же девочки не целеустремлённые, а азартные:есть желание, вдохновение - достигаем цели. А потом приунываем, бросаем... Здесь нет ничего плохого. Главное отдавать себе отчёт в своём настроении. И я сейчас не говорю о вечных "завтраках": "завтра ну точно на диету. Это из другой категории.
Сейчас я не буду ставить себе даты конкретной. Поставлю ориентировочную - октябрь 2016. Сейчас у меня опять (25.07) появился азарт. Кто знает, когда он у меня опять пропадёт, хотя может и не пропасть вовсе. У меня были "спады" и при них я всё равно следила за питанием. При последнем - не следила. Ну точнее как не следила... Следила и кушала исключительно шоколад. Дада, и ничего более. Разобравшись с психологией вопроса поняла, что у меня нехватка серотонина. Что глушила в себе многие вопросы и проблемы. Много чего открыла в себе. Всем делиться не буду, так как не хочу. Но результат этого периода времени мне нравится.
На сегодня у меня есть азарт и куча инструментов, как никогда. Абонемент в спортзал, курс массажа, материалы для обёртываний и т.д.
Редактирую эту цель третий раз. И уверенна, он станет последним и успешным!
Вес прописала от того, какой был в январе и с которого я стартовала. Мне так больше нравится визуально
Поехали!

 Критерий завершения

мой вес 59.5 кг

 Личные ресурсы

Время, желание, вера, деньги, абонемент в спортзал, курс массажа

 Экологичность цели

Ощущение легкости, свежести и наполненности силами.

  1. 72

  2. 71

  3. 70

  4. 69

  5. 68 кг

  6. 67 кг

  7. 66 кг

  8. 65 кг

  9. 64 кг

  10. 63 кг

  11. 62 кг

  12. 61 кг

  13. 60 кг

  14. 59.5 кг

  15. победа!

  16. 59 кг

  17. 58 кг

  18. 57 кг

  19. ПОБЕДА!!!

  • 3435
  • 11 апреля 2016, 17:05
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?