1

Etapa 1

72

2

Etapa 2

71

3

Etapa 3

70

4

Etapa 4

69

5

Etapa 5

68 кг

6

Etapa 6

67 кг

7

Etapa 7

66 кг

8

Etapa 8

65 кг

9

Etapa 9

64 кг

10

Etapa 10

63 кг

11

Etapa 11

62 кг

12

Etapa 12

61 кг

13

Etapa 13

60 кг

14

Etapa 14

59.5 кг

15

Etapa 15

победа!

16

Etapa 16

59 кг

17

Etapa 17

58 кг

18

Etapa 18

57 кг

19

Etapa 19

ПОБЕДА!!!

1

Etapa 1

72

2

Etapa 2

71

3

Etapa 3

70

4

Etapa 4

69

5

Etapa 5

68 кг

6

Etapa 6

67 кг

7

Etapa 7

66 кг

8

Etapa 8

65 кг

9

Etapa 9

64 кг

10

Etapa 10

63 кг

11

Etapa 11

62 кг

12

Etapa 12

61 кг

13

Etapa 13

60 кг

14

Etapa 14

59.5 кг

15

Etapa 15

победа!

16

Etapa 16

59 кг

17

Etapa 17

58 кг

18

Etapa 18

57 кг

19

Etapa 19

ПОБЕДА!!!

11 abril 2016 31 octubre 2016
Objetivo completado 3 agosto 2016

Autor del objetivo

Salud

59,5 кг... а почему бы и нет?

Мой путь к 57(ориентировочно) кг начался в январе этого года. За это время я могла не раз этого достигнуть. Знаю. Но мы же девочки не целеустремлённые, а азартные:есть желание, вдохновение - достигаем цели. А потом приунываем, бросаем... Здесь нет ничего плохого. Главное отдавать себе отчёт в своём настроении. И я сейчас не говорю о вечных "завтраках": "завтра ну точно на диету. Это из другой категории.
Сейчас я не буду ставить себе даты конкретной. Поставлю ориентировочную - октябрь 2016. Сейчас у меня опять (25.07) появился азарт. Кто знает, когда он у меня опять пропадёт, хотя может и не пропасть вовсе. У меня были "спады" и при них я всё равно следила за питанием. При последнем - не следила. Ну точнее как не следила... Следила и кушала исключительно шоколад. Дада, и ничего более. Разобравшись с психологией вопроса поняла, что у меня нехватка серотонина. Что глушила в себе многие вопросы и проблемы. Много чего открыла в себе. Всем делиться не буду, так как не хочу. Но результат этого периода времени мне нравится.
На сегодня у меня есть азарт и куча инструментов, как никогда. Абонемент в спортзал, курс массажа, материалы для обёртываний и т.д.
Редактирую эту цель третий раз. И уверенна, он станет последним и успешным!
Вес прописала от того, какой был в январе и с которого я стартовала. Мне так больше нравится визуально
Поехали!

 Criterio del fin

мой вес 59.5 кг

 Recursos personales

Время, желание, вера, деньги, абонемент в спортзал, курс массажа

 Lo ecológico del objetivo

Ощущение легкости, свежести и наполненности силами.

  1. 72

  2. 71

  3. 70

  4. 69

  5. 68 кг

  6. 67 кг

  7. 66 кг

  8. 65 кг

  9. 64 кг

  10. 63 кг

  11. 62 кг

  12. 61 кг

  13. 60 кг

  14. 59.5 кг

  15. победа!

  16. 59 кг

  17. 58 кг

  18. 57 кг

  19. ПОБЕДА!!!

  • 3244
  • 11 abril 2016, 17:05
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?