1

Step 1

Глава 1. Эссенциалист.

2

Step 2

СУЩНОСТЬ ЭССЕНЦИАЛИЗМА. Ключевые характеристики эссенциалиста

3

Step 3

Глава 2. ВЫБИРАЙТЕ: Непреодолимая сила выбора

4

Step 4

Глава 3. РАЗЛИЧАЙТЕ: Почти всё не важно

5

Step 5

Глава 4. УСТУПКА: Какую именно задачу хочется решить?

6

Step 6

ИССЛЕДУЙТЕ. Как выделить крупицы важного из массы ненужного

7

Step 7

Глава 5. ПРОСТРАНСТВО: Как спрятаться от мира и получить от этого удовольствие

8

Step 8

Глава 6. ВЗГЛЯД: Как увидеть самое главное

9

Step 9

Глава 7. ИГРА: Как ощутить мудрость своего внутреннего ребенка

10

Step 10

Глава 8. Сон

11

Step 11

Глава 9. ПРИДИРАЙТЕСЬ: Сила радикальных критериев

12

Step 12

УСТРАНЯЙТЕ. Как нам избавиться от тривиального большинства?

13

Step 13

Глава 10. ЦЕЛЕПОЛАГАЙТЕ: Одно решение стоит тысяч

14

Step 14

Глава 11. МУЖЕСТВО: Сила элегантного «нет»

15

Step 15

Глава 12. ОТКАЗ ОТ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ: Как получать больше, отказываясь от меньшего

16

Step 16

Глава 13. РЕДАКТИРОВАНИЕ: Невидимое искусство

17

Step 17

Глава 14. ГРАНИЦЫ: Как их устанавливать и чувствовать себя свободным

18

Step 18

ДЕЙСТВУЙТЕ. Как потратить минимум усилий

19

Step 19

Глава 15. БУФЕР: Несправедливое преимущество

20

Step 20

Глава 16. УДАЛЕНИЕ: Как устранять препятствия и получать лучший результат

21

Step 21

Глава 17. ПРОГРЕСС: Сила мелких побед

22

Step 22

Глава 18. ПОТОК: Гениальное в повседневном

23

Step 23

Глава 19. ПРИСУТСТВИЕ: Что важно сейчас?

24

Step 24

Глава 20. Будьте: жизнь эссенциалиста

1

Step 1

Глава 1. Эссенциалист.

2

Step 2

СУЩНОСТЬ ЭССЕНЦИАЛИЗМА. Ключевые характеристики эссенциалиста

3

Step 3

Глава 2. ВЫБИРАЙТЕ: Непреодолимая сила выбора

4

Step 4

Глава 3. РАЗЛИЧАЙТЕ: Почти всё не важно

5

Step 5

Глава 4. УСТУПКА: Какую именно задачу хочется решить?

6

Step 6

ИССЛЕДУЙТЕ. Как выделить крупицы важного из массы ненужного

7

Step 7

Глава 5. ПРОСТРАНСТВО: Как спрятаться от мира и получить от этого удовольствие

8

Step 8

Глава 6. ВЗГЛЯД: Как увидеть самое главное

9

Step 9

Глава 7. ИГРА: Как ощутить мудрость своего внутреннего ребенка

10

Step 10

Глава 8. Сон

11

Step 11

Глава 9. ПРИДИРАЙТЕСЬ: Сила радикальных критериев

12

Step 12

УСТРАНЯЙТЕ. Как нам избавиться от тривиального большинства?

13

Step 13

Глава 10. ЦЕЛЕПОЛАГАЙТЕ: Одно решение стоит тысяч

14

Step 14

Глава 11. МУЖЕСТВО: Сила элегантного «нет»

15

Step 15

Глава 12. ОТКАЗ ОТ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ: Как получать больше, отказываясь от меньшего

16

Step 16

Глава 13. РЕДАКТИРОВАНИЕ: Невидимое искусство

17

Step 17

Глава 14. ГРАНИЦЫ: Как их устанавливать и чувствовать себя свободным

18

Step 18

ДЕЙСТВУЙТЕ. Как потратить минимум усилий

19

Step 19

Глава 15. БУФЕР: Несправедливое преимущество

20

Step 20

Глава 16. УДАЛЕНИЕ: Как устранять препятствия и получать лучший результат

21

Step 21

Глава 17. ПРОГРЕСС: Сила мелких побед

22

Step 22

Глава 18. ПОТОК: Гениальное в повседневном

23

Step 23

Глава 19. ПРИСУТСТВИЕ: Что важно сейчас?

24

Step 24

Глава 20. Будьте: жизнь эссенциалиста

12 April 2016 08 May 2016
Goal completed 28 April 2016
Details Briefly

Goal author

Sasha

Belarus, Минск

Send message

Add to friends

Personal development

Грег МакКеон - Эссенциализм. Путь к простоте

Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег МакКеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов.

Эссенциализм — это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше — во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.

 Goal Accomplishment Criteria

Книга прочитана, все главы законспектированы

 Personal resources

Книга и свободное время

  1. Глава 1. Эссенциалист.

    Конспект главы

  2. СУЩНОСТЬ ЭССЕНЦИАЛИЗМА. Ключевые характеристики эссенциалиста

    Конспект главы

  3. Глава 2. ВЫБИРАЙТЕ: Непреодолимая сила выбора

    Конспект главы

  4. Глава 3. РАЗЛИЧАЙТЕ: Почти всё не важно

    Конспект главы

  5. Глава 4. УСТУПКА: Какую именно задачу хочется решить?

    Конспект главы

  6. ИССЛЕДУЙТЕ. Как выделить крупицы важного из массы ненужного

    Конспект главы

  7. Глава 5. ПРОСТРАНСТВО: Как спрятаться от мира и получить от этого удовольствие

    Конспект главы

  8. Глава 6. ВЗГЛЯД: Как увидеть самое главное

    Конспект главы

  9. Глава 7. ИГРА: Как ощутить мудрость своего внутреннего ребенка

    Конспект главы

  10. Глава 8. Сон

    Конспект главы

  11. Глава 9. ПРИДИРАЙТЕСЬ: Сила радикальных критериев

    Конспект главы

  12. УСТРАНЯЙТЕ. Как нам избавиться от тривиального большинства?

    Конспект главы

  13. Глава 10. ЦЕЛЕПОЛАГАЙТЕ: Одно решение стоит тысяч

    Конспект главы

  14. Глава 11. МУЖЕСТВО: Сила элегантного «нет»

    Конспект главы

  15. Глава 12. ОТКАЗ ОТ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ: Как получать больше, отказываясь от меньшего

    Конспект главы

  16. Глава 13. РЕДАКТИРОВАНИЕ: Невидимое искусство

    Конспект главы

  17. Глава 14. ГРАНИЦЫ: Как их устанавливать и чувствовать себя свободным

    Конспект главы

  18. ДЕЙСТВУЙТЕ. Как потратить минимум усилий

    Конспект главы

  19. Глава 15. БУФЕР: Несправедливое преимущество

    Конспект главы

  20. Глава 16. УДАЛЕНИЕ: Как устранять препятствия и получать лучший результат

    Конспект главы

  21. Глава 17. ПРОГРЕСС: Сила мелких побед

    Конспект главы

  22. Глава 18. ПОТОК: Гениальное в повседневном

    Конспект главы

  23. Глава 19. ПРИСУТСТВИЕ: Что важно сейчас?

    Конспект главы

  24. Глава 20. Будьте: жизнь эссенциалиста

    Конспект главы

  • 12521
  • 12 April 2016, 08:07

The goal is in the group

Саморазвитие

  • 5617

    members

  • 9638

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder