Здоровое питание (вегетарианство, сыроедение)

В настоящее время не употребляю мяса уже с февраля 2016 года. Ограничил потребление сладкого, мучного. Жаренного. Добавил в рацион много овощей, фруктов, зелень.
Что не нравится в рационе: термически обработанная пища, добавки консерванты.

Что хочется: перейти на сыроедение попробовать, оценить. Добавил спорт, футбол, велосипед. Хочется еще больше спорта, заметно стало больше энергии.

Вредные привычки алкоголь курение исключил вообще. Их в жизни просто не существует. В течении последних 5 лет пытался бросить с перерывами в месяц, полгода. Но каждый раз возвращался к вредным привычкам находя оправдание. Но сейчас чувствую себя совершенно иначе. Нет той зависимости которая была раньше, нахожу расслабление в медитации, провождению времени с детьми и на природе.