Добиться 100!
Стала замечать, что пропускаю домашние дела, даже если их запланирую и поэтому у меня дома дела стоят, а не двигаются. Понятно, я работаю и часто не хватает сил и времени, но почему бы не попробовать поиграть с собой в игру?
Цель - достичь 100 баллов.
1 балл добавляется за исполнение любого домашнего дела, которое требует минимум 15 минут, а также съемка видео и чтение дочке на ночь. Готовка, уборка, составление фотоальбома (разбор фотографий за 2015 год), размусоривание (то есть разбор ящиков и вещей).
"- 1" балл за невыполнение следующих действий:
- 15 минут уборка в зоне дня (понедельник - большая комната, вторник - кухня, среда - коридор, четверг - детская, пятница - компьютер)
- 15 минут разбор фотографий
- 15 минут размусоривание (на данный момент - разбор лекарств)
- мытье посуды после ужина (в ночь - без грязной посуды)
- чтение дочке на ночь книги
Каждый день отчет - что сделала и суммирование баллов.
Даю себе фору - 10 баллов.
Закрываю цель как успешную при достижении 100 баллов
Закрываю цель как провальную при уходе в минус.
Goal Accomplishment Criteria
Набрано 100 баллов
- 1594
- 13 April 2016, 11:27
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion