1

Этап 1

Шпагаты

1

Этап 1

Шпагаты

13 апреля 2016 28 мая 2016
Цель завершена 19 июня 2016

Автор цели

Спорт и Фитнес

30-дневный шпагатомарафон

Когда-то пробовала пройти этот челлендж, не вышло. Но за те дни когда я занималась (это было дней 10 подряд) заметно улучшилась гибкость. Хочу попробовать снова.

Суть очень проста - каждый день задерживаться в шпагате на указанное время на картинке.

Проходить буду все шпагаты - продольные на правую и левую ногу (без провисных пока, если буду хорошо сидеть с полу, начнутся провисные) и поперечный.

Конечно же будут фото - до и после.

 Критерий завершения

30 дней шпагатов пройдено

  1. Шпагаты

  • 3316
  • 13 апреля 2016, 17:03
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?