1

Step 1

Шпагаты

1

Step 1

Шпагаты

13 April 2016 28 May 2016
Goal completed 19 June 2016

Goal author

Zirochka

Ukraine, Кривой Рог

33 years old

Sport & Fitness

30-дневный шпагатомарафон

Когда-то пробовала пройти этот челлендж, не вышло. Но за те дни когда я занималась (это было дней 10 подряд) заметно улучшилась гибкость. Хочу попробовать снова.

Суть очень проста - каждый день задерживаться в шпагате на указанное время на картинке.

Проходить буду все шпагаты - продольные на правую и левую ногу (без провисных пока, если буду хорошо сидеть с полу, начнутся провисные) и поперечный.

Конечно же будут фото - до и после.

 Goal Accomplishment Criteria

30 дней шпагатов пройдено

  1. Шпагаты

  • 3318
  • 13 April 2016, 17:03
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?