Хорошая физическая форма.
Нет пределу совершенству, несмотря на то я хорошо выгляжу... но всё же хочу ещё 3 кг убрать, да и улучшить свое общее самочувствие в сторону хорошего. Подниму тонус организма да и надо выйти с зимнего коматозного состояния, на улице весна, красота и я хочу соответствовать моменту.
Буду стараться уделять своему физическому здоровью усиленное внимание!
К лету я снова верну свой вес и отличное настроение. Обязательно надо будет отметить мой успех пляжной вечеринкой!
Критерий завершения
Я сбросила 3 кг.
Личные ресурсы
желание и возможность
Экологичность цели
стройная фигура
-
Худею
-
я 55 кг
-
я 54 кг
-
я 53 кг
-
-
Басейн (надо использовать подаренный абонемент)
-
Катание на велосипеде
-
Зарядка (утренняя разминка)
-
Бег (вечерние пробежки)
-
Питание (овощи, фрукты, молочное, каши)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
