Есть гораздо меньше сладкого

Отмечая полезные и не очень привычки на другом ресурсе, заметила, что сладкое прочно вошло в мой ежедневный рацион, и я почти уверена, что подобное безмерное его употребление значительно снижает эффект от тяжелых и утомительных ежедневных тренировок. И ради чего я так убиваюсь?

Пыталась отследить, какие чувства побуждают меня идти за шоколадкой или заказывать раф-кофе, в итоге так и не докопалась до истины. Просто хочется и всё тут. Самое страшное - это пить чай на работе, так и хочется печеньку достать. При этом дома я ничего такого не замечаю. Коллеги постоянно едят сладкое, возможно, я подсознательно хочу делать так же и не испытывать угрызений совести?

В общем, тут я собираюсь отчитываться о ежедневном рационе и размышлять о том, что я съела не так и зачем.