Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 3 months 22 days
1 год безперерывных тренировок
Как показывает мой опыт и, наверно, не только мой, тренировки вещь настроения, "сезонная" или временная=) как хотите. Все к одному - приходит день и мы перестаем тренироваться. Денег нет, заболел, отмечаю новый год до февраля, переехал и т.п. Отговорок придумать можно много. Я сейчас занимаюсь пару недель без перерыва, стабильно Понедельник, Среда, Пятница. Хочу этот стабильный ритм укрепить.) Поэтому ставлю цель: заниматься один год без перерывов на день, неделю или месяц. Оно того стоит я думаю. Здоровья много ни у кого не бывает, но если и бывает, то отказываться от него точно сумасшествие=)
В году 12 месяцев. В месяце 4 недели, а в неделе 7 дней и я, конечно, капитан-очевидность, немного посчитав понедельники, среды и пятницы понял, что в месяц я могу потренироваться 13 раз=). Отсюда считаем что за год я могу потренироваться примерно 156 раз.) Это и будут этапы достижения цели=)
Goal Accomplishment Criteria
Пропущено не более 20 тренировок до 1.04.2017
Personal resources
Мне понадобится моя сила воли и дисциплина, правильное планирование времени и 15.600 руб., если учитывать только абонемент в спортзал.
Goal ecological compatibility
И тут я загуглил, что означает эта ЭКОЛОГИЧНОСТЬ))) я то думал она идет от слова "экология", ну мол типа чтоб окружающая нас среда не пострадала от ядерных атак и взрывов, а как оказалось. И тут внимание не посвященных. Этот пунктик обозначает, что моя цель не противоречила моим внутренним убеждениям, а также другим поставленным целям. Приговор: Не противоречит!
-
Апрель 2016
Тут было уже 7 тренировок) так что все норм
-
8 тренировка
-
9 тренировка
-
10 тренировка
-
11 тренировка
-
12 тренировка
-
13 тренировка
-
-
Май 2016
-
1 тренировка
-
2 тренировка
-
3 тренировка
-
4 тренировка
-
5 тренировка
-
6 тренировка
-
7 тренировка
-
8 тренировка
-
9 тренировка
-
10 тренировка
-
11 тренировка
-
12 тренировка
-
13 тренировка
-
-
Июнь 2016
-
1 тренировка
-
2 тренировка
-
3 тренировка
-
4 тренировка
-
5 тренировка
-
6 тренировка
-
7 тренировка
-
8 тренировка
-
9 тренировка
-
10 тренировка
-
11 тренировка
-
12 тренировка
-
13 тренировка
-
-
Июль 2016
-
Август 2016
-
Сентябрь 2016
-
Октябрь 2016
-
Ноябрь 2016
-
Декабрь 2016
-
Январь 2017
-
Февраль 2017
-
Март 2017
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
