1

Step 1

Подготовительный этап.

2

Step 2

Собственно полумарафон - 2 апреля, Сочи!

1

Step 1

Подготовительный этап.

2

Step 2

Собственно полумарафон - 2 апреля, Сочи!

15 April 2016 09 April 2017
Goal completed 4 April 2017

Goal author

Fidel

Russia, Ставрополь

35 years old

Sport & Fitness

Пробежать полумарафон 21,1 км (без остановки!) быстрее 2 часов!

История моей первой пробежки на 10 км - https://smartprogress.do/goal/176554/

Решил поставить более амбициозную цель! ПОЛУМАРАФОН! При этом моя цель не просто пробежать полумарафон, а пробежать его его быстрее 2 часов, по ходу сделать 4-5 записей на камеру для блога и финишировать с улыбкой на лице!!!!

 Goal Accomplishment Criteria

21,1км быстрее 2 часов

  1. Подготовительный этап.

    Специально для меня был составлен план подготовки к полумарафону с учетом моих результатов на забегах parkrun на 5 км и 10км-забегах. Получилиось по 4 тренировки в неделю разной дистанции и темпа.

  2. Собственно полумарафон - 2 апреля, Сочи!

    Step cost — 82.13 $

  • 2580
  • 15 April 2016, 18:41
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?