Sport & Fitness
Пробежать полумарафон 21,1 км (без остановки!) быстрее 2 часов!
История моей первой пробежки на 10 км - https://smartprogress.do/goal/176554/
Решил поставить более амбициозную цель! ПОЛУМАРАФОН! При этом моя цель не просто пробежать полумарафон, а пробежать его его быстрее 2 часов, по ходу сделать 4-5 записей на камеру для блога и финишировать с улыбкой на лице!!!!
Goal Accomplishment Criteria
21,1км быстрее 2 часов
-
Подготовительный этап.
Специально для меня был составлен план подготовки к полумарафону с учетом моих результатов на забегах parkrun на 5 км и 10км-забегах. Получилиось по 4 тренировки в неделю разной дистанции и темпа.
-
Собственно полумарафон - 2 апреля, Сочи!
Step cost — 54.48 $
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
