Загальна
Начать бегать
- Разобратся в нюансах питания до и после
- Пересмотреть упражнения, кот. способствуют укреплению коленей
- Бодобрать себе музыку либо же записи для прослушиваний
- Повысить выносливость
- Впустить бег в свою жизнь )
Критерій завершення
Привычка сформирована, я бегу с удовольствием ;)
Особисті ресурси
Я, кросовки, стадион )
Екологічність мети
Да,конечно.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
