Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 7 months 28 days
Бег 2016
На протяжении уже лет 3-х я с переменным успехом бегаю. Но никогда не ставил какие-то конкретные цели и не измерял результат. Была, конечно, цель пробежать марафон и я даже планомерно шёл к этой цели, пока не вывихнул ногу на баскетболе в прошлом году и не выпал из тренировок на полтора месяца.
Теперь же я купил новомодный смартфон, в котором есть gps и грех не измерять свои показатели) Правда, я не знаю, какую конкретную цель поставить, так как не знаю свои предыдущие результаты. Думаю, что километров 15 я точно мог пробежать.. От этого и попробую оттолкнуться.
Goal Accomplishment Criteria
Выполнил все подпункты цели
-
500 км. пробежек до конца 2016
Я не буду разделять этот пункт на подэтапы, так как мне сложно сейчас спланировать, сколько я буду пробегать каждый месяц. Однозначно на старте расстояние будет маленьким, в конце же года оно будет гораздо большим. Поэтому будем считать общий километраж.
-
Прокачать выносливость, чтобы пробежать полумарафон.
Самый первый полумарафон в 2017 году по моей памяти - Рождественский. К нему я и буду стремиться.
До конца же 2016 года, я должен пробегать дистанцию в 21.1 км.
Временных рамок естественно нет.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
