Загальна
[Танцы] Belle dance. Часть 1
Восточный танец - белли данс. Говорят, его пластика доступна только женщинам востока - манящим и недоступным одновременно. Но это не так, если вы хотите быть такой же гибкой, чарующей и загадочной - возьмите несколько видео уроков у восхитиельной Валерии Путицкой. Восток - дело тонкое, а танец живота - неотразимое.
Видео урок подойдет для начинающих, уже в первом уроке вы научитесь простыми движениями животом и бедрами. Белли денс - это не только красивые движения бедер и рук, это ещё и движения в пространстве. Вы научитесь делать повороты и тряски.
Танец живота - это отличная тренировка для косых и прямых мышц живота, мышц шеи и рук.
-
Урок 1
-
Урок 2
-
Урок 3
-
Урок 4
-
Урок 5
-
Урок 6
-
Урок 7
-
Урок 8
-
Урок 9
-
Урок 10
-
Урок 11
-
Урок 12
-
Урок 13
-
Урок 14
-
Урок 15
-
Урок 16
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
