1

Этап 1

5 июня - подтягивание и пресс.

2

Этап 2

6 июня - 2 комплекс.

3

Этап 3

7 июня - подтягивание и пресс

4

Этап 4

8 июня - 2-ой комплекс

5

Этап 5

9 июня - подтягивание и пресс

6

Этап 6

10 июня - 2-ой комплекс

7

Этап 7

11 июня - подтягивание и пресс

8

Этап 8

12 июня - 2-ой комплекс

9

Этап 9

13 июня - подтягивание и пресс

10

Этап 10

14 июня - 2-ой комплекс

11

Этап 11

15 июня - подтягивание и пресс

12

Этап 12

16 июня - 2-ой комплекс

13

Этап 13

17 июня - подтягивание и пресс

14

Этап 14

18 июня - 2-ой комплекс

15

Этап 15

19 июня - подтягивание и пресс

16

Этап 16

20 июня - 2-ой комплекс

17

Этап 17

21 июня - подтягивание и пресс

18

Этап 18

22 июня - 2-ой комплекс

19

Этап 19

23 июня - подтягивание и пресс

20

Этап 20

24 июня - 2-ой комплекс

21

Этап 21

25 июня - подтягивание и пресс

22

Этап 22

26 июня - 2-ой комплекс

23

Этап 23

27 июня - подтягивание и пресс

24

Этап 24

28 июня - 2-ой комплекс

25

Этап 25

29 июня - подтягивание и пресс

26

Этап 26

30 июня - 2-ой комплекс

1

Этап 1

5 июня - подтягивание и пресс.

2

Этап 2

6 июня - 2 комплекс.

3

Этап 3

7 июня - подтягивание и пресс

4

Этап 4

8 июня - 2-ой комплекс

5

Этап 5

9 июня - подтягивание и пресс

6

Этап 6

10 июня - 2-ой комплекс

7

Этап 7

11 июня - подтягивание и пресс

8

Этап 8

12 июня - 2-ой комплекс

9

Этап 9

13 июня - подтягивание и пресс

10

Этап 10

14 июня - 2-ой комплекс

11

Этап 11

15 июня - подтягивание и пресс

12

Этап 12

16 июня - 2-ой комплекс

13

Этап 13

17 июня - подтягивание и пресс

14

Этап 14

18 июня - 2-ой комплекс

15

Этап 15

19 июня - подтягивание и пресс

16

Этап 16

20 июня - 2-ой комплекс

17

Этап 17

21 июня - подтягивание и пресс

18

Этап 18

22 июня - 2-ой комплекс

19

Этап 19

23 июня - подтягивание и пресс

20

Этап 20

24 июня - 2-ой комплекс

21

Этап 21

25 июня - подтягивание и пресс

22

Этап 22

26 июня - 2-ой комплекс

23

Этап 23

27 июня - подтягивание и пресс

24

Этап 24

28 июня - 2-ой комплекс

25

Этап 25

29 июня - подтягивание и пресс

26

Этап 26

30 июня - 2-ой комплекс

05 июня 2016 30 июня 2016
Цель завершена 30 июня 2016

Автор цели

Спорт и Фитнес

Зарядка каждый день

В течение месяца, через день повторяется комплекс "В силе".

С 5 июня - 5 подходов подтягивания и Тренировка на пресс.

С 6 июня - 2-ой комплекс упражнений.

 Критерий завершения

Сделано 26 зарядок

 Личные ресурсы

турник

  1. 5 июня - подтягивание и пресс.

  2. 6 июня - 2 комплекс.

  3. 7 июня - подтягивание и пресс

  4. 8 июня - 2-ой комплекс

  5. 9 июня - подтягивание и пресс

  6. 10 июня - 2-ой комплекс

  7. 11 июня - подтягивание и пресс

  8. 12 июня - 2-ой комплекс

  9. 13 июня - подтягивание и пресс

  10. 14 июня - 2-ой комплекс

  11. 15 июня - подтягивание и пресс

  12. 16 июня - 2-ой комплекс

  13. 17 июня - подтягивание и пресс

  14. 18 июня - 2-ой комплекс

  15. 19 июня - подтягивание и пресс

  16. 20 июня - 2-ой комплекс

  17. 21 июня - подтягивание и пресс

  18. 22 июня - 2-ой комплекс

  19. 23 июня - подтягивание и пресс

  20. 24 июня - 2-ой комплекс

  21. 25 июня - подтягивание и пресс

  22. 26 июня - 2-ой комплекс

  23. 27 июня - подтягивание и пресс

  24. 28 июня - 2-ой комплекс

  25. 29 июня - подтягивание и пресс

  26. 30 июня - 2-ой комплекс

  • 2001
  • 05 июня 2016, 15:29
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?