1

Step 1

5 июня - подтягивание и пресс.

2

Step 2

6 июня - 2 комплекс.

3

Step 3

7 июня - подтягивание и пресс

4

Step 4

8 июня - 2-ой комплекс

5

Step 5

9 июня - подтягивание и пресс

6

Step 6

10 июня - 2-ой комплекс

7

Step 7

11 июня - подтягивание и пресс

8

Step 8

12 июня - 2-ой комплекс

9

Step 9

13 июня - подтягивание и пресс

10

Step 10

14 июня - 2-ой комплекс

11

Step 11

15 июня - подтягивание и пресс

12

Step 12

16 июня - 2-ой комплекс

13

Step 13

17 июня - подтягивание и пресс

14

Step 14

18 июня - 2-ой комплекс

15

Step 15

19 июня - подтягивание и пресс

16

Step 16

20 июня - 2-ой комплекс

17

Step 17

21 июня - подтягивание и пресс

18

Step 18

22 июня - 2-ой комплекс

19

Step 19

23 июня - подтягивание и пресс

20

Step 20

24 июня - 2-ой комплекс

21

Step 21

25 июня - подтягивание и пресс

22

Step 22

26 июня - 2-ой комплекс

23

Step 23

27 июня - подтягивание и пресс

24

Step 24

28 июня - 2-ой комплекс

25

Step 25

29 июня - подтягивание и пресс

26

Step 26

30 июня - 2-ой комплекс

1

Step 1

5 июня - подтягивание и пресс.

2

Step 2

6 июня - 2 комплекс.

3

Step 3

7 июня - подтягивание и пресс

4

Step 4

8 июня - 2-ой комплекс

5

Step 5

9 июня - подтягивание и пресс

6

Step 6

10 июня - 2-ой комплекс

7

Step 7

11 июня - подтягивание и пресс

8

Step 8

12 июня - 2-ой комплекс

9

Step 9

13 июня - подтягивание и пресс

10

Step 10

14 июня - 2-ой комплекс

11

Step 11

15 июня - подтягивание и пресс

12

Step 12

16 июня - 2-ой комплекс

13

Step 13

17 июня - подтягивание и пресс

14

Step 14

18 июня - 2-ой комплекс

15

Step 15

19 июня - подтягивание и пресс

16

Step 16

20 июня - 2-ой комплекс

17

Step 17

21 июня - подтягивание и пресс

18

Step 18

22 июня - 2-ой комплекс

19

Step 19

23 июня - подтягивание и пресс

20

Step 20

24 июня - 2-ой комплекс

21

Step 21

25 июня - подтягивание и пресс

22

Step 22

26 июня - 2-ой комплекс

23

Step 23

27 июня - подтягивание и пресс

24

Step 24

28 июня - 2-ой комплекс

25

Step 25

29 июня - подтягивание и пресс

26

Step 26

30 июня - 2-ой комплекс

05 June 2016 30 June 2016
Goal completed 30 June 2016

Goal author

Паразитка

Russia, Краснодар

37 years old

Sport & Fitness

Зарядка каждый день

В течение месяца, через день повторяется комплекс "В силе".

С 5 июня - 5 подходов подтягивания и Тренировка на пресс.

С 6 июня - 2-ой комплекс упражнений.

 Goal Accomplishment Criteria

Сделано 26 зарядок

 Personal resources

турник

  1. 5 июня - подтягивание и пресс.

  2. 6 июня - 2 комплекс.

  3. 7 июня - подтягивание и пресс

  4. 8 июня - 2-ой комплекс

  5. 9 июня - подтягивание и пресс

  6. 10 июня - 2-ой комплекс

  7. 11 июня - подтягивание и пресс

  8. 12 июня - 2-ой комплекс

  9. 13 июня - подтягивание и пресс

  10. 14 июня - 2-ой комплекс

  11. 15 июня - подтягивание и пресс

  12. 16 июня - 2-ой комплекс

  13. 17 июня - подтягивание и пресс

  14. 18 июня - 2-ой комплекс

  15. 19 июня - подтягивание и пресс

  16. 20 июня - 2-ой комплекс

  17. 21 июня - подтягивание и пресс

  18. 22 июня - 2-ой комплекс

  19. 23 июня - подтягивание и пресс

  20. 24 июня - 2-ой комплекс

  21. 25 июня - подтягивание и пресс

  22. 26 июня - 2-ой комплекс

  23. 27 июня - подтягивание и пресс

  24. 28 июня - 2-ой комплекс

  25. 29 июня - подтягивание и пресс

  26. 30 июня - 2-ой комплекс

  • 1786
  • 05 June 2016, 15:29
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?