Здоровье
Делаю зарядку
Зима прошла, можно скинуть кучу одёжок, плохое настроение и зимнее оцепенение. Я хочу снова чувствовать силу в мышцах, а не тяжесть. Для этого мне надо дней 10 поддержать физическую активность и всё будет класс, я снова проснусь от зимы!
Критерий завершения
я ежедневно делаю физ.нагрузки
Личные ресурсы
желание
Экологичность цели
большое желание проснуться
-
Утром: зарядка
-
Вечером: бег
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
