Провести 3-х дневное голодание

В общем задался вопросами правильного питания, образа жизни и пр. У меня есть уже куча книг на прочтение и Эрета и Брэгга, вторая даже бумажная, в общем как-то от мяса отказался довольно легко, даже и не хочется, молочку особо тоже не хочется, иногда, но очень редко съедал яйцо в салате. Но вот отказаться от хлеба,... сладкое я вроде перестал есть в таких количествах, как раньше, но если есть что-то сладкое, не могу от него также добросовестно отказаться, как от мяса. Ещё мёд мне кажется ем больше, чем хотелось бы... А... ещё просто потребление еды было бы не плохо сократить, чувствую прямо зависимость от еды иногда, как бы поел уже, и съел не мало, но вот хочется ещё... В общем нужно попробовать продержаться 3 дня на голодании, и посмотрим, что из этого получится.