1

Step 1

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Чудо-вода

2

Step 2

Поль Брэгг - Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга

3

Step 3

Поль Брэгг - Книга о здоровой пище. Рецепты и меню

4

Step 4

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровые стопы

5

Step 5

Поль Брэгг - Чудо голодания

6

Step 6

Поль Брэгг - Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровления сердечно-сосудистой системы

7

Step 7

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровое сердце

8

Step 8

Поль Брэгг - Позвоночник - ключ к здоровью

9

Step 9

Поль Брэгг - Здоровый позвоночник

10

Step 10

Поль Брэгг - Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник - здоровый организм

11

Step 11

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

12

Step 12

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Нервная сила

13

Step 13

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Соль здоровья - в кислой капусте без соли!

14

Step 14

Подведен суммарный общий итог

15

Step 15

Составлен рацион питания в разрезе сезонности для нас с женой и для будущего ребенка

16

Step 16

Составлен комплекс физических упражнений

1

Step 1

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Чудо-вода

2

Step 2

Поль Брэгг - Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга

3

Step 3

Поль Брэгг - Книга о здоровой пище. Рецепты и меню

4

Step 4

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровые стопы

5

Step 5

Поль Брэгг - Чудо голодания

6

Step 6

Поль Брэгг - Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровления сердечно-сосудистой системы

7

Step 7

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровое сердце

8

Step 8

Поль Брэгг - Позвоночник - ключ к здоровью

9

Step 9

Поль Брэгг - Здоровый позвоночник

10

Step 10

Поль Брэгг - Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник - здоровый организм

11

Step 11

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

12

Step 12

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Нервная сила

13

Step 13

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Соль здоровья - в кислой капусте без соли!

14

Step 14

Подведен суммарный общий итог

15

Step 15

Составлен рацион питания в разрезе сезонности для нас с женой и для будущего ребенка

16

Step 16

Составлен комплекс физических упражнений

20 April 2016
Goal completed 5 May 2016
Details Briefly

Goal author

Максим

Russia, Курск

35 years old

Send message

Add to friends

Health

Здоровое питание или по стопам Поля Брэгга

Нехватка энергии, тусклый взгляд, нежелание делать нужные вещи заставило меня задуаться - почему так происходит? Придя к выводу, что проблема возможна в неправильном сне и неправильном питании, я решил перестроитсья на здоровый сон и правильное питание. Зачем? Сон позволит за меньшее чисто часов сна лучше высыпаться, а здоровое питание придаст энергии - в итоге я смогу больше успевать за 24 часа!

 Goal Accomplishment Criteria

Изучить все книги Поля Брэгга и составить рацион питания для себя с женой и будущего ребенка + перечень физ.упражнений

 Personal resources

Желание и время

 Goal ecological compatibility

Зашкаливает

  1. Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Чудо-вода

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  2. Поль Брэгг - Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  3. Поль Брэгг - Книга о здоровой пище. Рецепты и меню

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  4. Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровые стопы

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  5. Поль Брэгг - Чудо голодания

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  6. Поль Брэгг - Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровления сердечно-сосудистой системы

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  7. Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровое сердце

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  8. Поль Брэгг - Позвоночник - ключ к здоровью

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  9. Поль Брэгг - Здоровый позвоночник

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  10. Поль Брэгг - Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник - здоровый организм

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  11. Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  12. Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Нервная сила

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  13. Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Соль здоровья - в кислой капусте без соли!

    1. 25%

    2. 50%

    3. 75%

    4. 100%

    5. Сделан краткий вывод и выписаны самые ключевые моменты

  14. Подведен суммарный общий итог

  15. Составлен рацион питания в разрезе сезонности для нас с женой и для будущего ребенка

  16. Составлен комплекс физических упражнений

  • 5539
  • 20 April 2016, 05:27

The goal is in the group

Здоровое питание

  • 1046

    members

  • 1456

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder