Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 9 месяців 12 днів
Набрать 5 кг
Может быть глупо выглядит, но хочу набрать массу. Только начал заниматься. пока основная цель - набрать вес 5 кг. Сейчас мой вес 63 кг.
Буду стараться тут отписываться о своей диете, надеюсь на обратную связь и советы. ибо я очень новенький в этом деле)
Так же будут отчеты о весе.
Создаю эту цель ибо без отчетов все время сбиваюсь с графика.
Критерій завершення
набрал 5 кг до сентября 2016 г
Особисті ресурси
время
Екологічність мети
здоровье сила тонус
-
Набрал 5 кг
Надо взвешиваться раз в месяц в одинаковые даты для отчета. или строить график массы ежедневный и вести отчетность по среднему весу.
-
набрал +1 кг
-
набрал +2кг
-
набрал +3кг
-
набрал +4кг
-
набрал +5кг
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
