1

Step 1

Ложится спать не позднее 23:00

2

Step 2

Вставать в будни в 5:30

3

Step 3

Вставать в выходной в 8:00

4

Step 4

Заниматься йогой по утрам

1

Step 1

Ложится спать не позднее 23:00

2

Step 2

Вставать в будни в 5:30

3

Step 3

Вставать в выходной в 8:00

4

Step 4

Заниматься йогой по утрам

22 April 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 6 months 14 days

Health

Сбросить вес до 85 кг

Считаю что это важно со многих точек зрения при росте 178 - вес 93 это много

 Goal Accomplishment Criteria

Вес утром не более 85 кг

  1. Ложится спать не позднее 23:00

  2. Вставать в будни в 5:30

  3. Вставать в выходной в 8:00

  4. Заниматься йогой по утрам

  • 715
  • 22 April 2016, 08:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?