1

Step 1

Ложится спать не позднее 23:00

2

Step 2

Вставать в будни в 5:30

3

Step 3

Вставать в выходной в 8:00

4

Step 4

Заниматься йогой по утрам

1

Step 1

Ложится спать не позднее 23:00

2

Step 2

Вставать в будни в 5:30

3

Step 3

Вставать в выходной в 8:00

4

Step 4

Заниматься йогой по утрам

22 April 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 13 days

Health

Сбросить вес до 85 кг

Считаю что это важно со многих точек зрения при росте 178 - вес 93 это много

 Goal Accomplishment Criteria

Вес утром не более 85 кг

  1. Ложится спать не позднее 23:00

  2. Вставать в будни в 5:30

  3. Вставать в выходной в 8:00

  4. Заниматься йогой по утрам

  • 990
  • 22 April 2016, 08:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?