Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 7 месяців 4 дня
Здоров'я
Сбросить вес до 85 кг
Считаю что это важно со многих точек зрения при росте 178 - вес 93 это много
Критерій завершення
Вес утром не более 85 кг
-
Ложится спать не позднее 23:00
-
Вставать в будни в 5:30
-
Вставать в выходной в 8:00
-
Заниматься йогой по утрам
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
