Пробежать марафон 11 сентября 2016г. в Уфе.
Вначале года я поставил себе цель пробежать полумарафон. И 24 апреля 2016г. я успешно завершил эту цель, пробежав дистанцию за время 1 час 56 минут. Это была промежуточная цель к более главной - пробежать марафон. На этот раз бежать буду в родном городе - в Уфе, мероприятие будет 11 сентября. В этот раз надо подойти к цели более грамотно, а именно работать с тренером, купить кроссовки для бега по асфальту (в данные момент у меня кроссовки для трейла - Saucony Xodus), обзавестись пульсометром.
Критерий завершения
Я пробегу, пройду, проползу марафонскую дистанцию и пересеку финишную черту.
Личные ресурсы
Время, деньги, полезные знакомства.
Экологичность цели
Данная цель укрепит мое здоровье, придаст уверенности в себе, чтобы покорить Ironman (да, да, у меня такие тараканы в голове:D)
-
Найти опытного наставника
Этап завершен, договорился с Андреем Быстровым, будет меня тренировать.
-
Купить часы с пульсометром
Приобрел часы с пульсометром Sigma PC 15.11
Стоимость этапа — 4490 ₽
-
Зарегистрироваться на марафон
Зарегистрировался на марафоне, стартовый номер 65.
Стоимость этапа — 1000 ₽
-
Май
Провел 19 тренировок, общее расстояние 158км, беговое время 15 часов 39 минут.
Стоимость этапа — 2000 ₽
-
Купить специальные беговые кроссовки
Определился с кроссовками - Mizuno Wave Impetus 2
Стоимость этапа — 3833 ₽
-
Кандры-кульский полумарафон
Проверка своих сил на втором своем полумарафоне - 1 час 43 мин 22 сек.
-
Июнь
Провел 24 тренировки, пробежал 197км, в т.ч. один полумарафон, беговое время 16ч.25мин.
Стоимость этапа — 2000 ₽
-
Уфимский лесной полумарафон
Проверил свои силы на третьем полумарафане - 1 час 53 минуты 38 сек.
Стоимость этапа — 500 ₽
![]()
-
Июль
Стоимость этапа — 2000 ₽
-
Август
Стоимость этапа — 2000 ₽
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
