El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 22 días
Salud
Похудеть к лету
- Правильное питание, в меру
- Занятия спортом
- Еженедельный отчет
Фото старта прилагается
-
3 дня
Обычно первые три дня, когда человек меняет себя - самые сложные. Поэтому сначала начну с достижения этой цели. Есть маленькими порциями, кроме сладкого, мучного, жирного и сильно соленого, так как соль задерживает воду в организме. В качестве физических нагрузок я возьму танцевальную аэробику, на мой взгляд она привлекательнее всего.
-
2 недели
-
1 месяц
-
1, 5 месяца
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
