Мои вечерние ритуалы!
Я хочу что-бы моя жизнь имела более упорядоченную структуру, я хочу ввести себе вечерние ритуалы. Хотя их соблюдать намного труднее поскольку вносится эффект неожиданности, в отличии от утра, так как меняются планы, приходят гости, надо что-то отремонтировать, что-то доделать и прочие разности которые отбирают время и усилия. Но тем не менее должен быть какой-то костяк выполненных работ которые для вечера будет считаться важными к выполнению....
Итак, это будут:
1. Пешая прогулка с работы (можно почитать или выучить стих)
2. Отдых, помощь супруге
3. Пробежка на стадионе
4. Ужин
5. Изучение английского языка
6. Работа над своим сайтом
7. Отдых и перерывы для времени проведения с семьей
8. Работа над своим самообразованием и развитием.
9. Вечерний душ
10. Сон (не ранее 23:00)
Цель тоже укажу на месяц, для выработки привычки и размеряности....
Критерій завершення
я выполняю все вечерние ритуалы не менее 50% и моя жизнь налажена...
Особисті ресурси
желание совершенствоваться
Екологічність мети
личное время
- 2798
- 28 квітня 2016, 09:37
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням