1

Этап 1

75кг

12 мая—12 мая

2

Этап 2

74кг

11 июня—11 июня

3

Этап 3

73кг

11 июля—11 июля

4

Этап 4

72кг

10 августа—10 августа

5

Этап 5

71кг

09 сентября—09 сентября

6

Этап 6

70кг

09 октября—09 октября

7

Этап 7

69кг

08 ноября—08 ноября

8

Этап 8

68кг

08 декабря—08 декабря

9

Этап 9

67кг

07 января—07 января

10

Этап 10

66кг

06 февраля—06 февраля

11

Этап 11

65кг

08 марта—08 марта

12

Этап 12

64кг

07 апреля—07 апреля

13

Этап 13

63кг

07 мая—07 мая

14

Этап 14

62кг

06 июня—06 июня

15

Этап 15

61кг

06 июля—06 июля

16

Этап 16

60кг

05 августа—05 августа

1

Этап 1

75кг

12 мая—12 мая

2

Этап 2

74кг

11 июня—11 июня

3

Этап 3

73кг

11 июля—11 июля

4

Этап 4

72кг

10 августа—10 августа

5

Этап 5

71кг

09 сентября—09 сентября

6

Этап 6

70кг

09 октября—09 октября

7

Этап 7

69кг

08 ноября—08 ноября

8

Этап 8

68кг

08 декабря—08 декабря

9

Этап 9

67кг

07 января—07 января

10

Этап 10

66кг

06 февраля—06 февраля

11

Этап 11

65кг

08 марта—08 марта

12

Этап 12

64кг

07 апреля—07 апреля

13

Этап 13

63кг

07 мая—07 мая

14

Этап 14

62кг

06 июня—06 июня

15

Этап 15

61кг

06 июля—06 июля

16

Этап 16

60кг

05 августа—05 августа

28 апреля 2016 20 августа 2016
Цель просрочена на 3047 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 7 месяцев 11 дней

Здоровье

Похудеть до 60кг

Хочу окончательно убрать жир на животе и ногах, похудел уже за 4 месяца на 35кг, что-то мотивация пропала, вот и решил поставить цель здесь.Буду стараться!Был 4 месяца назад 110кг, сейчас 76, хочу 60 кг.

Буду использовать периодическое голодание+физические нагрузки.

Во все дни буду стараться больше двигаться, как можно чаще ездить на велотренажере, физически нагружаться.Также буду читать литературу по правильному питанию, голоданию, спорту и смотреть видео по этим же темам.

 Критерий завершения

Вес 60кг

  1. 75кг

  2. 74кг

  3. 73кг

  4. 72кг

  5. 71кг

  6. 70кг

  7. 69кг

  8. 68кг

  9. 67кг

  10. 66кг

  11. 65кг

  12. 64кг

  13. 63кг

  14. 62кг

  15. 61кг

  16. 60кг

  • 2425
  • 28 апреля 2016, 16:52
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?