1

Step 1

75кг

12 May—12 May

2

Step 2

74кг

11 June—11 June

3

Step 3

73кг

11 July—11 July

4

Step 4

72кг

10 August—10 August

5

Step 5

71кг

09 September—09 September

6

Step 6

70кг

09 October—09 October

7

Step 7

69кг

08 November—08 November

8

Step 8

68кг

08 December—08 December

9

Step 9

67кг

07 January—07 January

10

Step 10

66кг

06 February—06 February

11

Step 11

65кг

08 March—08 March

12

Step 12

64кг

07 April—07 April

13

Step 13

63кг

07 May—07 May

14

Step 14

62кг

06 June—06 June

15

Step 15

61кг

06 July—06 July

16

Step 16

60кг

05 August—05 August

1

Step 1

75кг

12 May—12 May

2

Step 2

74кг

11 June—11 June

3

Step 3

73кг

11 July—11 July

4

Step 4

72кг

10 August—10 August

5

Step 5

71кг

09 September—09 September

6

Step 6

70кг

09 October—09 October

7

Step 7

69кг

08 November—08 November

8

Step 8

68кг

08 December—08 December

9

Step 9

67кг

07 January—07 January

10

Step 10

66кг

06 February—06 February

11

Step 11

65кг

08 March—08 March

12

Step 12

64кг

07 April—07 April

13

Step 13

63кг

07 May—07 May

14

Step 14

62кг

06 June—06 June

15

Step 15

61кг

06 July—06 July

16

Step 16

60кг

05 August—05 August

28 April 2016 20 August 2016
The goal is overdue by 2827 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 5 days

Health

Похудеть до 60кг

Хочу окончательно убрать жир на животе и ногах, похудел уже за 4 месяца на 35кг, что-то мотивация пропала, вот и решил поставить цель здесь.Буду стараться!Был 4 месяца назад 110кг, сейчас 76, хочу 60 кг.

Буду использовать периодическое голодание+физические нагрузки.

Во все дни буду стараться больше двигаться, как можно чаще ездить на велотренажере, физически нагружаться.Также буду читать литературу по правильному питанию, голоданию, спорту и смотреть видео по этим же темам.

 Goal Accomplishment Criteria

Вес 60кг

  1. 75кг

  2. 74кг

  3. 73кг

  4. 72кг

  5. 71кг

  6. 70кг

  7. 69кг

  8. 68кг

  9. 67кг

  10. 66кг

  11. 65кг

  12. 64кг

  13. 63кг

  14. 62кг

  15. 61кг

  16. 60кг

  • 2302
  • 28 April 2016, 16:52
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?