1

Етап 1

75кг

12 травня—12 травня

2

Етап 2

74кг

11 червня—11 червня

3

Етап 3

73кг

11 липня—11 липня

4

Етап 4

72кг

10 серпня—10 серпня

5

Етап 5

71кг

09 вересня—09 вересня

6

Етап 6

70кг

09 жовтня—09 жовтня

7

Етап 7

69кг

08 листопада—08 листопада

8

Етап 8

68кг

08 грудня—08 грудня

9

Етап 9

67кг

07 січня—07 січня

10

Етап 10

66кг

06 лютого—06 лютого

11

Етап 11

65кг

08 березня—08 березня

12

Етап 12

64кг

07 квітня—07 квітня

13

Етап 13

63кг

07 травня—07 травня

14

Етап 14

62кг

06 червня—06 червня

15

Етап 15

61кг

06 липня—06 липня

16

Етап 16

60кг

05 серпня—05 серпня

1

Етап 1

75кг

12 травня—12 травня

2

Етап 2

74кг

11 червня—11 червня

3

Етап 3

73кг

11 липня—11 липня

4

Етап 4

72кг

10 серпня—10 серпня

5

Етап 5

71кг

09 вересня—09 вересня

6

Етап 6

70кг

09 жовтня—09 жовтня

7

Етап 7

69кг

08 листопада—08 листопада

8

Етап 8

68кг

08 грудня—08 грудня

9

Етап 9

67кг

07 січня—07 січня

10

Етап 10

66кг

06 лютого—06 лютого

11

Етап 11

65кг

08 березня—08 березня

12

Етап 12

64кг

07 квітня—07 квітня

13

Етап 13

63кг

07 травня—07 травня

14

Етап 14

62кг

06 червня—06 червня

15

Етап 15

61кг

06 липня—06 липня

16

Етап 16

60кг

05 серпня—05 серпня

28 квітня 2016 20 серпня 2016
Ціль прострочена на 2827 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 8 років 5 днів

Здоров'я

Похудеть до 60кг

Хочу окончательно убрать жир на животе и ногах, похудел уже за 4 месяца на 35кг, что-то мотивация пропала, вот и решил поставить цель здесь.Буду стараться!Был 4 месяца назад 110кг, сейчас 76, хочу 60 кг.

Буду использовать периодическое голодание+физические нагрузки.

Во все дни буду стараться больше двигаться, как можно чаще ездить на велотренажере, физически нагружаться.Также буду читать литературу по правильному питанию, голоданию, спорту и смотреть видео по этим же темам.

 Критерій завершення

Вес 60кг

  1. 75кг

  2. 74кг

  3. 73кг

  4. 72кг

  5. 71кг

  6. 70кг

  7. 69кг

  8. 68кг

  9. 67кг

  10. 66кг

  11. 65кг

  12. 64кг

  13. 63кг

  14. 62кг

  15. 61кг

  16. 60кг

  • 2303
  • 28 квітня 2016, 16:52

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?