Бег на вторые майские праздники

Совсем скоро меня ждет участие в гонке героев. Событие веселое и занятное, но есть одно но, у меня полный провал с бегом. Могу пробежать минуты две, а дальше вызывайте санитаров с носилками, колет в боку, сбивается дыхание, появляется одышка как у курильщика со стажем. Короче лучше подготовиться хоть немного за оставшееся время. Но есть еще одно но, совсем не получается бегать если рядом находится мой парень. Одна я без проблем могу выйти бегать или даже смотивировать сестру, но с ним нет. Сложно растолкать тело, да и самой выбраться из под нагретого одеяла и отправится потеть на благо уже не такую холодную улицу. Итого цель: бегать каждое утро, превозмогая лень, теплое тело под одеялом, уговоры "вот через полчаса встанем, поедем в тот хороший парк в получасе езды, бла-бла-бла и тд. и тп.". Бегать можно и вокруг дома.