Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 7 месяцев 17 дней
Спорт и Фитнес
300 Подъёмов Корпуса Через 7 Недель
Программа Бретта Стюарта
По книге " 300 подъемов корпуса через 7 недель "
(Brett Stewart. 7 Weeks to 300 Sit-Ups)
Критерий завершения
Укреплённый и оформленный брюшной пресс , спина и косые мышцы живота .
Стройная и мускулистая фигура !
Личные ресурсы
Тело
Экологичность цели
Укрепление брюшного пресса , спины и бёдер
-
Подъём корпуса ( прокачка пресса )
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
