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Etapa 1

Подъём корпуса ( прокачка пресса )

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Etapa 1

Подъём корпуса ( прокачка пресса )

05 mayo 2016 23 junio 2016
Objetivo vencido en % days%

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El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 6 meses 17 días

Autor del objetivo

Vladislav Pinchuk

Ucrania, Харьков

29 año / año / año

Deporte y Fitness

300 Подъёмов Корпуса Через 7 Недель

Программа Бретта Стюарта

По книге " 300 подъемов корпуса через 7 недель "

(Brett Stewart. 7 Weeks to 300 Sit-Ups)

 Criterio del fin

Укреплённый и оформленный брюшной пресс , спина и косые мышцы живота .

Стройная и мускулистая фигура !

 Recursos personales

Тело

 Lo ecológico del objetivo

Укрепление брюшного пресса , спины и бёдер

  1. Подъём корпуса ( прокачка пресса )

  • 1412
  • 05 mayo 2016, 16:38
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