Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 11 месяців 28 днів
Спорт та Фітнес
300 Подъёмов Корпуса Через 7 Недель
Программа Бретта Стюарта
По книге " 300 подъемов корпуса через 7 недель "
(Brett Stewart. 7 Weeks to 300 Sit-Ups)
Критерій завершення
Укреплённый и оформленный брюшной пресс , спина и косые мышцы живота .
Стройная и мускулистая фигура !
Особисті ресурси
Тело
Екологічність мети
Укрепление брюшного пресса , спины и бёдер
-
Подъём корпуса ( прокачка пресса )
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
