Спорт та Фітнес
Регулярно заниматься фитнесом и ежедневно бегать по 2 км
Все просто)
Здоровье)
Тонус)
Отличное настроение)
Движение)
Позитив)
Отличная форма)
Легкость в теле) через боль и усилия))))
Критерій завершення
Каждый день бегаю на стадионе по 2 км. Через день занимаюсь в спортзале. Мысль "а может не сегодня" - меня не посещает)) или посещает, но я ее быстренько давлю в зародыше)).
Особисті ресурси
Время, спортзал, стадион. Здоровое питание: не кушать соль и сахар, и продукты которые их содержат, не более 100 гр белка в день, 2 литра воды в день, овощи, фрукты, злаки и т.д.
Екологічність мети
Хочу быть и чувствовать себя классной. Ощущать бесконечную энергию в своем теле. Получать удовольствие от процесса занятий и бега.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
