Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 4 months 18 days
Подтягиваться 30 раз на турнике
Решил поставить для себя некий рекорд! С подтягиваниями у меня проблем как таковых небыло, но хочется каких-то более существенных значений) Раньше уже использовал различные программы по типу "Как подтягиваться 20 раз через 2 месяца"!!! В реальности оказалось, что по таким программам не возможно достичь таких результатов в такие короткие сроки, так что конкретную дату завершения цели ставить не буду, так как достаточно сложно предугадать, как будет идти прогресс, ясно одно, что это будет не быстро. Буду использовать несколько методик и программ, комбинировать их, чтоб держать мышци в постоянном стрессе и стимулировать силовые показатели.
Goal Accomplishment Criteria
Подтянуть 30 раз...возможно даже сниму видео, для подтверждения и объективности достигнутого результата
Personal resources
Мое тело) , позитивный настрой и вера что все получится!
Goal ecological compatibility
Как минимум в итоге хорошая физ. подготовка и буду выглядеть более спортивно.
-
21 подтягивание
-
22 подтягивания
-
23 подтягивания
-
24 подтягивания
-
25 подтягиваний
-
26 подтягиваний
-
27 подтягиваний
-
28 подтягиваний
-
29 подтягиваний
-
30 подтягиваний
- 2196
- 07 May 2016, 15:16
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion