1

Этап 1

11 мая

2

Этап 2

12 мая

3

Этап 3

13 мая

4

Этап 4

14 мая

5

Этап 5

15 мая

6

Этап 6

16 мая

7

Этап 7

17 мая

8

Этап 8

18 мая

9

Этап 9

20 мая

10

Этап 10

21 мая

11

Этап 11

19 мая

12

Этап 12

21 мая

13

Этап 13

22 мая

14

Этап 14

23 мая

15

Этап 15

24 мая

16

Этап 16

25 мая

17

Этап 17

26 мая

18

Этап 18

27 мая

19

Этап 19

28 мая

20

Этап 20

29 мая

21

Этап 21

30 мая

22

Этап 22

31 мая

23

Этап 23

1 июня

24

Этап 24

2 июня

25

Этап 25

3 июня

26

Этап 26

4 июня

27

Этап 27

5 июня

28

Этап 28

6 июня

29

Этап 29

7 июня

1

Этап 1

11 мая

2

Этап 2

12 мая

3

Этап 3

13 мая

4

Этап 4

14 мая

5

Этап 5

15 мая

6

Этап 6

16 мая

7

Этап 7

17 мая

8

Этап 8

18 мая

9

Этап 9

20 мая

10

Этап 10

21 мая

11

Этап 11

19 мая

12

Этап 12

21 мая

13

Этап 13

22 мая

14

Этап 14

23 мая

15

Этап 15

24 мая

16

Этап 16

25 мая

17

Этап 17

26 мая

18

Этап 18

27 мая

19

Этап 19

28 мая

20

Этап 20

29 мая

21

Этап 21

30 мая

22

Этап 22

31 мая

23

Этап 23

1 июня

24

Этап 24

2 июня

25

Этап 25

3 июня

26

Этап 26

4 июня

27

Этап 27

5 июня

28

Этап 28

6 июня

29

Этап 29

7 июня

10 мая 2016 17 июня 2016
Цель завершена 3 июля 2016
Здоровье

Вставать в шесть утра! Выработать привычку!

Сегодня 10 мая, утра сейчас настают рано, и в шесть уже абсолютно бодрствующий, активный мир природы вокруг. Значит, нужно вставать раньше и с удовольствием использовать эту волшебную энергию для творчества и бодрого, активного образа жизни.

Думаю, каждый замечал, что когда рано встаешь, получаешь прекрасное утро, успеваешь прожить два дня за один.. :-)) У меня есть некоторые желанные практики и вещи, которые лучше всего делаются, если делаются с раннего утра. И если рано утром не сделаны, то потом так и "висят", оттягивая внимание и принося неудовлетворенность.

Поэтому нужно мне привыкнуть - вставать рано. Время пришло. Раньше я заходила к этой цели через ранний сон - это все время проваливалось, потому что рано лечь не удается, как заставить себя лечь, если глаз не сомкнуть?!

А вот если настойчиво рано вставать, по-любому на 3 - 4 сутки будешь "отбиваться до 11 вечера, как миленький!! А эти прекрасные фото из любимого фильма ассоциируются у меня с прекрасным, тонким ранним утром, счастливым очень.

 Критерий завершения

есть привычка вставать в шесть утра!

 Личные ресурсы

осознанность и расписание дня, техника "хочу"

  1. 11 мая

  2. 12 мая

  3. 13 мая

  4. 14 мая

  5. 15 мая

  6. 16 мая

  7. 17 мая

  8. 18 мая

  9. 20 мая

  10. 21 мая

  11. 19 мая

  12. 21 мая

  13. 22 мая

  14. 23 мая

  15. 24 мая

  16. 25 мая

  17. 26 мая

  18. 27 мая

  19. 28 мая

  20. 29 мая

  21. 30 мая

  22. 31 мая

  23. 1 июня

  24. 2 июня

  25. 3 июня

  26. 4 июня

  27. 5 июня

  28. 6 июня

  29. 7 июня

  • 3256
  • 10 мая 2016, 08:01
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?