Вставать в шесть утра! Выработать привычку!
Сегодня 10 мая, утра сейчас настают рано, и в шесть уже абсолютно бодрствующий, активный мир природы вокруг. Значит, нужно вставать раньше и с удовольствием использовать эту волшебную энергию для творчества и бодрого, активного образа жизни.
Думаю, каждый замечал, что когда рано встаешь, получаешь прекрасное утро, успеваешь прожить два дня за один.. :-)) У меня есть некоторые желанные практики и вещи, которые лучше всего делаются, если делаются с раннего утра. И если рано утром не сделаны, то потом так и "висят", оттягивая внимание и принося неудовлетворенность.
Поэтому нужно мне привыкнуть - вставать рано. Время пришло. Раньше я заходила к этой цели через ранний сон - это все время проваливалось, потому что рано лечь не удается, как заставить себя лечь, если глаз не сомкнуть?!
А вот если настойчиво рано вставать, по-любому на 3 - 4 сутки будешь "отбиваться до 11 вечера, как миленький!! А эти прекрасные фото из любимого фильма ассоциируются у меня с прекрасным, тонким ранним утром, счастливым очень.
Критерий завершения
есть привычка вставать в шесть утра!
Личные ресурсы
осознанность и расписание дня, техника "хочу"
-
11 мая
-
12 мая
-
13 мая
-
14 мая
-
15 мая
-
16 мая
-
17 мая
-
18 мая
-
20 мая
-
21 мая
-
19 мая
-
21 мая
-
22 мая
-
23 мая
-
24 мая
-
25 мая
-
26 мая
-
27 мая
-
28 мая
-
29 мая
-
30 мая
-
31 мая
-
1 июня
-
2 июня
-
3 июня
-
4 июня
-
5 июня
-
6 июня
-
7 июня
- 3267
- 10 мая 2016, 08:01
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением