1

Etapa 1

11 мая

2

Etapa 2

12 мая

3

Etapa 3

13 мая

4

Etapa 4

14 мая

5

Etapa 5

15 мая

6

Etapa 6

16 мая

7

Etapa 7

17 мая

8

Etapa 8

18 мая

9

Etapa 9

20 мая

10

Etapa 10

21 мая

11

Etapa 11

19 мая

12

Etapa 12

21 мая

13

Etapa 13

22 мая

14

Etapa 14

23 мая

15

Etapa 15

24 мая

16

Etapa 16

25 мая

17

Etapa 17

26 мая

18

Etapa 18

27 мая

19

Etapa 19

28 мая

20

Etapa 20

29 мая

21

Etapa 21

30 мая

22

Etapa 22

31 мая

23

Etapa 23

1 июня

24

Etapa 24

2 июня

25

Etapa 25

3 июня

26

Etapa 26

4 июня

27

Etapa 27

5 июня

28

Etapa 28

6 июня

29

Etapa 29

7 июня

1

Etapa 1

11 мая

2

Etapa 2

12 мая

3

Etapa 3

13 мая

4

Etapa 4

14 мая

5

Etapa 5

15 мая

6

Etapa 6

16 мая

7

Etapa 7

17 мая

8

Etapa 8

18 мая

9

Etapa 9

20 мая

10

Etapa 10

21 мая

11

Etapa 11

19 мая

12

Etapa 12

21 мая

13

Etapa 13

22 мая

14

Etapa 14

23 мая

15

Etapa 15

24 мая

16

Etapa 16

25 мая

17

Etapa 17

26 мая

18

Etapa 18

27 мая

19

Etapa 19

28 мая

20

Etapa 20

29 мая

21

Etapa 21

30 мая

22

Etapa 22

31 мая

23

Etapa 23

1 июня

24

Etapa 24

2 июня

25

Etapa 25

3 июня

26

Etapa 26

4 июня

27

Etapa 27

5 июня

28

Etapa 28

6 июня

29

Etapa 29

7 июня

10 mayo 2016 17 junio 2016
Objetivo completado 3 julio 2016
Salud

Вставать в шесть утра! Выработать привычку!

Сегодня 10 мая, утра сейчас настают рано, и в шесть уже абсолютно бодрствующий, активный мир природы вокруг. Значит, нужно вставать раньше и с удовольствием использовать эту волшебную энергию для творчества и бодрого, активного образа жизни.

Думаю, каждый замечал, что когда рано встаешь, получаешь прекрасное утро, успеваешь прожить два дня за один.. :-)) У меня есть некоторые желанные практики и вещи, которые лучше всего делаются, если делаются с раннего утра. И если рано утром не сделаны, то потом так и "висят", оттягивая внимание и принося неудовлетворенность.

Поэтому нужно мне привыкнуть - вставать рано. Время пришло. Раньше я заходила к этой цели через ранний сон - это все время проваливалось, потому что рано лечь не удается, как заставить себя лечь, если глаз не сомкнуть?!

А вот если настойчиво рано вставать, по-любому на 3 - 4 сутки будешь "отбиваться до 11 вечера, как миленький!! А эти прекрасные фото из любимого фильма ассоциируются у меня с прекрасным, тонким ранним утром, счастливым очень.

 Criterio del fin

есть привычка вставать в шесть утра!

 Recursos personales

осознанность и расписание дня, техника "хочу"

  1. 11 мая

  2. 12 мая

  3. 13 мая

  4. 14 мая

  5. 15 мая

  6. 16 мая

  7. 17 мая

  8. 18 мая

  9. 20 мая

  10. 21 мая

  11. 19 мая

  12. 21 мая

  13. 22 мая

  14. 23 мая

  15. 24 мая

  16. 25 мая

  17. 26 мая

  18. 27 мая

  19. 28 мая

  20. 29 мая

  21. 30 мая

  22. 31 мая

  23. 1 июня

  24. 2 июня

  25. 3 июня

  26. 4 июня

  27. 5 июня

  28. 6 июня

  29. 7 июня

  • 3210
  • 10 mayo 2016, 08:01
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?