Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 6 днів
Бросить курить
Сегодня я начну бросать курить, ибо из-за никотина появились проблемы с легкими и с набором веса.
Начну я с прочтения книги, которую мне многие советуют. А именно книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Когда я прочту ее, то перестану курить от слова совсем.
Критерій завершення
Не курить до дня рождения, тем более не курить после.
Особисті ресурси
Сила воли
Екологічність мети
Я хочу бросить курить, чтобы перестать чувствовать себя опустошенным без сигареты. Чтобы перестать тратить деньги на свою смерть. Чтобы набрать массу и перестать стесняться своего тела.
-
Прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Я прочту эту книгу, которую мне посоветовали знакомые, и буду выполнять все рекомендации приведенные в ней.
-
Так же, после прочтения я буду дополнять цель этапами, пройденными мной. Буду описывать ощущения и сложность отказа от курения.
-
Начал прочтение книги, остановился на 2/3. Самое интересное, что во время прочтения книги бросать курить не просто не нужно, а даже запрещен
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
