Здоровье
Похудеть на 20 кг.
За время беременности набрала лишних 28 кг., и незмедлительно хочу с ними расстаться.
Критерий завершения
65 кг.
-
Нормализация обмена веществ. (1 месяц)
15 сеансов в кросауне.
12 процедур виски-пеленания.
Комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
диета 1400 ккал в день.
в конце месяца - 6 кг.
-
Занятия по программе FatAway
Начну со стандартных занятий и через две недели перейду на интенсив.
Криомассаж - 10 процедур.
диета 1200 ккал в день
30 октября - 13 кг
-
Интенсивные занятия
Интенсивные занятия
Массаж
Возможно, уколы озона
30 ноября - 20 кг.
-
Временная остановка.
Продолжаю занятия.
Вес скорее всего уменьшаться не будет, что вполне нормально, организму нужно время.
30 декабря - 20 кг.
-
Еще - 13 кг
МАРТ 2013 мой вес 65 кг.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
