1

Step 1

Нормализация обмена веществ. (1 месяц)

2

Step 2

Занятия по программе FatAway

3

Step 3

Интенсивные занятия

4

Step 4

Временная остановка.

5

Step 5

Еще - 13 кг

1

Step 1

Нормализация обмена веществ. (1 месяц)

2

Step 2

Занятия по программе FatAway

3

Step 3

Интенсивные занятия

4

Step 4

Временная остановка.

5

Step 5

Еще - 13 кг

23 September 2013
Goal completed 26 November 2013

Goal author

Олеся

Russia, Тюмень

43 years old

Health

Похудеть на 20 кг.

За время беременности набрала лишних 28 кг., и незмедлительно хочу с ними расстаться.

 Goal Accomplishment Criteria

65 кг.

  1. Нормализация обмена веществ. (1 месяц)

    15 сеансов в кросауне.

    12 процедур виски-пеленания.

    Комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

    диета 1400 ккал в день.

     

    в конце месяца - 6 кг.

     

  2. Занятия по программе FatAway

    Начну со стандартных занятий и через две недели перейду на интенсив.

    Криомассаж - 10 процедур.

     диета 1200  ккал в день

    30 октября  - 13 кг

  3. Интенсивные занятия

    Интенсивные занятия

    Массаж

    Возможно, уколы озона

    30 ноября  - 20 кг. 

  4. Временная остановка.

    Продолжаю занятия.

    Вес скорее всего уменьшаться не будет, что вполне  нормально, организму нужно время.

    30 декабря - 20 кг.

  5. Еще - 13 кг

    МАРТ 2013  мой вес 65 кг.

  • 4898
  • 23 September 2013, 17:22
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?