1

Etapa 1

Делаю "силовой" выход в стойку на голове с согнутыми ногами

2

Etapa 2

Делаю уверенный переход из стойки с согнутыми ногами в стойку с распремленными ногами

3

Etapa 3

Стою в стойке 30 сек

4

Etapa 4

Стою в стойке 40 сек

5

Etapa 5

Стою в стойке 50 сек

6

Etapa 6

Стою в стойке 60 сек

7

Etapa 7

Делаю 5 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

8

Etapa 8

Делаю 7 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

9

Etapa 9

Делаю 10 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

1

Etapa 1

Делаю "силовой" выход в стойку на голове с согнутыми ногами

2

Etapa 2

Делаю уверенный переход из стойки с согнутыми ногами в стойку с распремленными ногами

3

Etapa 3

Стою в стойке 30 сек

4

Etapa 4

Стою в стойке 40 сек

5

Etapa 5

Стою в стойке 50 сек

6

Etapa 6

Стою в стойке 60 сек

7

Etapa 7

Делаю 5 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

8

Etapa 8

Делаю 7 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

9

Etapa 9

Делаю 10 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

18 mayo 2016
Objetivo completado 24 mayo 2016

Autor del objetivo

Андрей Савинов

Rusia, Сыктывкар

45 año / año / año

Deporte y Fitness

Стойка на голове

Это дочерняя цель от более масштабной - мой ближайший приоритет.

 Criterio del fin

60 секунд простоял в стойке на голове

  1. Делаю "силовой" выход в стойку на голове с согнутыми ногами

  2. Делаю уверенный переход из стойки с согнутыми ногами в стойку с распремленными ногами

  3. Стою в стойке 30 сек

  4. Стою в стойке 40 сек

  5. Стою в стойке 50 сек

  6. Стою в стойке 60 сек

  7. Делаю 5 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

  8. Делаю 7 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

  9. Делаю 10 сгибаний-распрямлений тазом в стойке на голове, без потери равновесия

  • 1988
  • 18 mayo 2016, 14:42
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?