General
Я ВЫШЕЛ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Я регулярно тренируюсь
-
Тренируюсь не регулярно))) Как умею)))
июнь
июль
-
Худею при помощи Energy Diet
Начинаю диету с 01 августа с помощью Energy Diet
сейчас мой вес 84 кг + - 300 гр
задача скинуть до моего комфортного веса 78 кг
просто спорт и пробежки мне не помогают!
-
Август каждый день отписываюсь как прошла тренировка
-
Замеры моего тела
замеряю каждые 10 дней + вес
бедра
талия
грудь
бицепс
-
тренируюсь с онлайн-тренером весь август
с 09 августа тренируюсь с тренером
цель ввести спорт в регулярную привычку под контролем онлайн-тренера
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
