Я ВЫШЕЛ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Я регулярно тренируюсь

Тренируюсь не регулярно))) Как умею)))

июнь

июль
Худею при помощи Energy Diet

Начинаю диету с 01 августа с помощью Energy Diet

сейчас мой вес 84 кг + - 300 гр

задача скинуть до моего комфортного веса 78 кг

просто спорт и пробежки мне не помогают!
Август каждый день отписываюсь как прошла тренировка
Замеры моего тела

замеряю каждые 10 дней + вес

бедра

талия

грудь

бицепс
тренируюсь с онлайн-тренером весь август

с 09 августа тренируюсь с тренером

цель ввести спорт в регулярную привычку под контролем онлайн-тренера

Мета у складі групи

Тренируюсь не регулярно))) Как умею)))