General
Подъём по первому будильнику!
Эта дурацкая привычка - самая трудноподдающаяся из всех. Даже труднее чем ограничение сладкого. Я переставляю будильник каждый день на 5-10 минут в течение получаса, иногда часа, а в выходные доходит даже до полутора часов! Хватит это терпеть! Я должна научиться вставать на автопилоте, без размышлений, а не полежать ли ещё. Просто вставать.
Criterio del fin
Я встаю по первому будильнику (или до него) и не ложусь досыпать в течение 45 дней.
Recursos personales
Нечеловеческая сила воли=)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
