General
Выработать привычку каждый день принимать холодный душ
Каждый день находить время для холодного душа. Или утром, после пробуждения.
Или вечером после работы.
Привычка должна выработаться стойкая и приятная. Чтобы у организма были только приятные ощущения от потока холодной воды.
Goal Accomplishment Criteria
принимать холодный душ в течении 21 дня
Personal resources
У меня есть время, желание.
У меня есть душ, холодная вода. И возможность каждый день в любое время принимать холодный душ.
Goal ecological compatibility
Это достижение цели зависит непосредственно от меня. От моей силы воли и от
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
