Здоров'я
Регулярные кардионагрузки
Регулярные тренировки (через 1-2 дня) - бег, скакалка или велотренажер.
До этого периодически начинал заниматься и что-то всегда отвлекало (есть желание - найдешь возможность, нет желания - найдешь причину).
Цель использования сервиса - наглядность и контроль за исполнением (не хочется провалить).
Награда - куплю себе первые кроссовки Nike.
Особисті ресурси
время для тренировки 10-30 минут
Екологічність мети
Мне нужна выносливость. Да, очень.
- 2774
- 31 травня 2016, 06:52
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням